الجسم السليم

عند الغداء ، ترقب أمير حديث الأم عن الجسم السليم ، وعندما جلس الجميع على مائدة الطعام ، وبدءوا يتناولون الطعام قالت الام : سنتحدث اليوم عن الجسم السليم . قال الأب : الجسم السليم هو الجسم الخالي من الامراض . قال أمير : وما علامات الجسم المريض ؟ قالت الأم : صاحب الجسم المريض لا يستطيع القيام بأى عمل ، ويشعر بالإرهاق عند الجري ، أو صعود السلم ، او الوقوف لفترة طويلة . قال أمير : وماذا نفعل لكي يكون الجسم سليماً ؟ قالت الأم : نتناول الطعام المفيد الذي يجعل الجسم قوياً ونمارس الرياضة ؛ فهي تنشط البدن وتجعل الذهن يقظاً , فيستطيع التفكير ، فالعقل السليم في الجسم السليم . قال أمير : سوف أحرص على تناول الغذاء المتكامل ، وأمارس الرياضة . قالت الأم : بهذا تكون قوياً ؛ فالوطن لا يتقدم إلا بأبنائه الأقوياء ، فحافظوا على صحتكم ؛ كي تحققوا آمالكم وآمال الوطن فيكم . أمير وأميرة : شكراً لك يا أبي , شكراً لك يا أمي .